ダイエット ＝＝20日目＝＝身長 163.0cm体重 58.0㎏ ⇒ 56.9㎏（-1.1㎏）体脂肪率 27.3% ⇒ 26.1％（-1.2％） 無理のない範囲での減り方で なかなか良いのではないでしょうか(*^^*) って、本心は 「もっともっと」ですけれど～ ほんの1㎏減っただけですが、 確…