60代 まーしゃんの日日是好日

微妙なお年頃と闘いながらも、フワッと歳を重ねたい日々の記録です

2018-09-23から1日間の記事一覧

ダイエット 30日目

ダイエット ==30日目==身長 163.0cm体重 58.0㎏ ⇒ 56.3㎏(-1.7㎏)体脂肪率 27.3% ⇒ 26.8%(-0.5%) 目標の60.0kgには届きませんでしたが -1.7kg 頑張りました^_^ 制服にしている11号のスーツの ズボンのウエストが緩くなっています。 60日目には55kg…