ダイエット 30日目
ダイエット
＝＝30日目＝＝
身長 163.0cm
体重 58.0㎏ ⇒ 56.3㎏（-1.7㎏）
体脂肪率 27.3% ⇒ 26.8％（-0.5％）
目標の60.0kgには届きませんでしたが
-1.7kg
頑張りました^_^
制服にしている11号のスーツの
ズボンのウエストが緩くなっています。
60日目には55kgになるよう
続けていきます！
食前の生きゅうり生活ですが
なんとか続いていたんですよ。
でも
一度スーパーで、「訳ありでお買い得」の
文字に魅せられ購入した
一袋6本入で198円のきゅうり。
よく見ると、端の方から傷んできている。
1本目、2本目まではなんとか切り取って
食べたのですが、
その後はもう嫌になっちゃって
きゅうりダイエットそのものを
やめてしまいました(＞人＜;)
なので、食前の生きゅうりが
ダイエットに効果があるのかどうかを
身をもって証明することは
できませんでした。
この1ヶ月は、ほぼ食事制限のみ。
これからは運動を取り入れていきます。
年金請求書は難しい
今日はお仕事休み。
ほっとします。
一日中ボーッとしていたいです。
でも
無理です。
朝から雨☔がひどい。
でも
お出かけです。
伸ばし伸ばしにしていた
年金事務所に行って来ました。
「年金請求書」を提出するためです。
記入案内を見ながら一応記入はしていたのですが
普通に難しいだけなのか、
ただ単に私の頭が悪いからなのか、
うん、これで良し！
とは言い難く、1年以上放置しており・・・
でも、さすがに心配になってきたり、
日々頭のどこかで気になっていたりで
重～い腰をやっと上げた次第です。
行ってみてわかったのですが、
予約が必要だったようで2時間待ち💦
あら、どうしよう困った。
やっと重～い腰を上げて雨の中をやって来たのに・・・
と心の中で思っていたら、
なんと受付のお兄さんが、丁寧に全て教えてくださいました。
よほど困った顔をしていたのか、私。
で、案の定
記入については問題なかったのですが
提出物に不備がありました。
出直しです。
次回はきちんと予約を入れて出向きます！
郵送で済まそうとも思っていたのですが、
行ってみて正解でした。
なんでも早め早めの行動が大切ですわ。
重～い腰もほどほどにしなくてはね。
受付のお兄さんに笑顔で丁寧にお礼を言って
年金事務所を後にしました(*^-^*)
兄弟って面白い
山に想いを馳せる私に
ひと月ほど前、
遠方に住む次男から
『岳』っていう面白い漫画があるよ！
とのLINE。
ついでに同じ作者の
『Blue Giant』ってのも面白い、
と教えてもらいました。
ほうほう、
漫画なんてもう何年も読んだことないわ。
面白いかどうかもわからないので、
取り敢えずメルカリで
『岳』第1巻を購入して読みました。
うんうん、
なかなか面白い(^-^)
けど、こんな超人みたいな人がいるのか？
まあこれから
少しずつ『岳』を楽しんでみよう！
昨日、
近くに住む長男が来て
置いてあった『岳』を見るなり
「あっ、岳がある。俺も5巻までなら持っとるで」
「あとねえ、同じ作者の『Blue Giant』っていうのも面白くてねえ、これは全巻持ってるから貸してあげるわ」
と言うではありませんか。
なんと…
笑ってしまいました（＾◇＾）
34歳と33歳の兄弟。
思考（嗜好？）が似てるのね！
ブログを継続する難しさ
ブログを始めるにあたり、自分の中で決めたことは
＊とにかく毎日投稿する
＊あまりネガティブなことは書かない
の二つでした。
でもでも早くも投稿できない日があり
残念です"(-""-)"
原因は目の痛み。
また右目の充血がひどくなり、痛くて眼科に駆け込みました。
極度のドライアイによる傷が原因とのこと。
既にドライアイ用の目薬は使い果たした、と先生。
網膜裂孔の術後に使用したステロイドを再度処方され、充血はおさまりつつあります。
薬膳の勉強をしている娘から、
クコの実や豆乳を勧められたので採り入れていきたいと思います。
毎日毎日
目に悩まされます～
目指すべき事が見えた日
体が元気なうちは
目が見えるうちは
手が使えるうちは
考える力があるうちは・・・
何かをしていたい
もう少し年齢が進めば
外に出て働くことは難しい
それならば
家にいてできることを
ずっとずっと考えてきた
自分にできる事って何？
大それたことができるとは
到底思っていない
コツコツと何かに向かう作業が好き
今の仕事で確信した
私のこの手で何かを作り出す仕事が好き
あるところまでの方向性は決まっていた
やっと今日
何に向かうか決めることができた
明日からは
行動あるのみ！
作って
学んで
成長したい
趣味ではなく
仕事として成り立つことを目標に!!
